專家建議

專家對“征”開方

●刷票強迫征

火車票可以提前60天買了，好容易買到票，但沒搶到臥鋪也讓人不甘心，每天就各種刷票、改簽、退票、再買票……經歷了這樣的搶票戰，似乎就進入了假期狀態……

建議：不要因回家給自己造成心理壓力，可以稍微轉移一下注意力，比如考慮回家需要購買的年貨等。另外，需有計劃，有時段地科學搶票。

●年會嘚瑟征

有才藝的朋友開始默默練舞或者背臺本，并在網上訂購戲服了，這激情已經按捺了1年之久！不打算上臺的則罹患另一種病：逛街成癮給自己挑年會衣服！

建議：我們可以對患此“征”的朋友說：“你這樣的行為，可以反映出了自己做事穩定性不夠，比較容易沖動。”

●年貨采購興奮征

女性病患居多，為了買副對聯或者福字，要逛5家超市或50家網點才能選中，花幾小時挑一只長得不那么像狗的羊掛件兒……

建議：購買前需列好清單， 按需購買，不必鋪張浪費。

●網購興奮征

這不同于年貨興奮，這種病的原因是，過年淘寶和快遞員們可都放假啦！能忍嗎！怎么能不在淘寶店休業前買買買個夠？

建議：網購族需要克制一下，不要因過于興奮給自己造成經濟壓力。

●新年倒計時征

這個倒計時可以是7天，30天，更有志者的倒計時可能從去年春節后返工就開始了，有360天那么多……想想也是令人激動呢。

建議：轉移自己的注意力，比如制訂工作（學習）計劃。

●啥也不想干征

誰也別惹我，我就要安靜地待到放假！對有上進心殘留的人類來說，老啥也不干也是難以接受的，就需要“節后再說吧，新年新氣象哦”這金句來救場。

建議：不能因為放假了就過于放松，要保持一種積極上進的心態，該工作（學習）的還是要好好工作（學習）。