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中國(guó)日?qǐng)?bào)精選
鍛煉身體,也就是強(qiáng)健大腦
2011-03-08 07:29:43     

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中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)消息:英文《中國(guó)日?qǐng)?bào)》3月8日?qǐng)?bào)道:溫家寶總理的政府工作報(bào)告中有很多數(shù)字,倒不是說(shuō)中國(guó)人偏愛(ài)數(shù)字,而是突顯報(bào)告的具體、詳實(shí)。

報(bào)告中最大的數(shù)字是提出了到2015年的中國(guó)GDP(按照2010年的價(jià)格計(jì)算),將達(dá)到55萬(wàn)億元人民幣(約合84,000億美元),也就是人均將達(dá)到約6,000美元左右。

報(bào)告中也有很小的數(shù)字。其中一個(gè)是溫總理保證說(shuō):“我們要保證中小學(xué)生每天有1小時(shí)的校園體育鍛煉時(shí)間。”

這還是第一次中國(guó)總理在每年一次的全國(guó)人民代表大會(huì)工作報(bào)告上強(qiáng)調(diào)到這么具體的細(xì)節(jié)。不過(guò),這也不奇怪,有那么多的人,從人大代表、政協(xié)委員直到網(wǎng)民,都在關(guān)心近乎一億學(xué)校學(xué)生的健康狀況。

在新浪微博上,就有很多人都在分享關(guān)于孩子身體的故事。有個(gè)家長(zhǎng)就抱怨說(shuō)他/她家的孩子剛上一年級(jí), 還沒(méi)有上過(guò)體育課。

微博社區(qū)上大家在傳, 來(lái)自浙江省的全國(guó)人大代表,著名的越劇演員茅威濤赴京開(kāi)會(huì)前,問(wèn)上小學(xué)四年級(jí)的女兒有什么建議帶到會(huì)上,正忙著做作業(yè)的女兒頭都不抬起地答道:轉(zhuǎn)告溫爺爺,讓我們少做些作業(yè)。

但是,說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難啊。有個(gè)公認(rèn)的錯(cuò)覺(jué),就是智力開(kāi)發(fā)比強(qiáng)壯身體更重要。我在新浪博客上寫(xiě)了一句,問(wèn)問(wèn)要實(shí)現(xiàn)這個(gè)承諾難嗎。結(jié)果有個(gè)博主就回我說(shuō):很難解釋清楚,學(xué)校怎么能拿出一小時(shí)讓孩子們玩兒啊,他們肩負(fù)重任要升個(gè)好學(xué)校啊。

就是學(xué)生和家長(zhǎng)們也對(duì)體育鍛煉不那么熱心。中央教育科學(xué)研究所的吳健博士就在去年發(fā)表的一份研究中說(shuō),在對(duì)青少年做調(diào)查時(shí),僅有32%的學(xué)生選擇戶(hù)外活動(dòng)作為減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的方法。有74%的孩子說(shuō)家長(zhǎng)從不帶他們外出鍛煉身體。

日本研究人員做過(guò)關(guān)于日本、中國(guó)和美國(guó)學(xué)生用在體育鍛煉上的時(shí)間的調(diào)查。結(jié)果顯示,只有8%的接受調(diào)查的初中生說(shuō)他們?cè)诜艑W(xué)后有規(guī)律地進(jìn)行體育鍛煉,而日本學(xué)生占到65.4%,美國(guó)學(xué)生占到62.8%。

總理在做這個(gè)保證時(shí),得到了代表們的鼓掌歡迎,很多人都說(shuō)學(xué)校確實(shí)應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行,保證孩子們的健康。

在過(guò)去幾年中,已經(jīng)發(fā)表了一系列的研究報(bào)告,都表明雖然孩子們的身高有所提高,體重和腰圍也有所增加,但在速度和耐力的測(cè)試中,孩子身體素質(zhì)明顯下降。有接近60%的初中生和76%的高中生視力不佳。

無(wú)論如何,制定在學(xué)校做一小時(shí)室外鍛煉的要求,不僅是預(yù)防孩子健康體能下降,同時(shí)也是有助于開(kāi)發(fā)孩子智力的有效手段。

可惜,還很少有關(guān)于學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)與體育鍛煉關(guān)系方面的研究。只有為數(shù)不多的學(xué)者建議高中學(xué)生應(yīng)該做些體育鍛煉,這樣有助于更好地應(yīng)對(duì)高考。

關(guān)于鍛煉與用腦的關(guān)系,很多人引用《革命性的體育鍛煉和腦力開(kāi)發(fā)的新科學(xué)》一書(shū)的國(guó)際研究成果。這本書(shū)是精神病專(zhuān)家兼作家約翰·瑞迪和艾瑞克·哈格曼在2008年出版的。

在這本書(shū)中,依據(jù)他們?cè)诿绹?guó)伊利諾伊州學(xué)校做的一項(xiàng)跑步活動(dòng)研究,瑞迪指出,最新研究證明“體育活動(dòng)可以引起生物改變,起到鼓勵(lì)腦細(xì)胞互相關(guān)聯(lián)的作用。對(duì)大腦應(yīng)用于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō),這種相互關(guān)聯(lián)是必不可少的,它們反映了大腦的接受挑戰(zhàn)的基本能力。”

作者在書(shū)中還說(shuō):“神經(jīng)機(jī)能方面的科學(xué)家對(duì)這種進(jìn)程的發(fā)現(xiàn)越多,就越清晰地說(shuō)明體育鍛煉能夠提供一種無(wú)比的促進(jìn)因素,創(chuàng)造一種環(huán)境,使大腦準(zhǔn)備好,希望而且又有能力去學(xué)習(xí)。”

因此,在校園的一小時(shí)鍛煉可以從早上上課前的跑步開(kāi)始做起,這不僅是強(qiáng)壯身體,也是強(qiáng)健大腦。

英文原文請(qǐng)見(jiàn):http://www.tsdianying02.cn/cndy/2011-03/08/content_12132651.htm。特別說(shuō)明:因中英文寫(xiě)作風(fēng)格不同,中文稿件與英文原文不完全對(duì)應(yīng)。(作者是中國(guó)日?qǐng)?bào)專(zhuān)欄作家 黎星 編輯 潘忠明)

 


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