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養生：雞蛋讓你注意力集中 秋季多吃8食物超健康

2012-09-14 15:43:49 來源：人民網
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養生：雞蛋讓你注意力集中 秋季多吃8食物超健康

　　1.注意力不集中

　　每天吃一個雞蛋。雞蛋中富含膽堿，有助于提高記憶力，使注意力更加集中。

　　2.視力差

　　吃點甘藍菜。甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助于保護視力，緩解老年性黃斑變性。

編輯：許銀娟 標簽： 葵花籽 熊果酸 雞蛋 注意力不集中 菠菜

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