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舒緩考試壓力妙法:尖叫 球浴 迷你豬

舒緩考試壓力妙法:尖叫 球浴 迷你豬

普利茅斯大學的學生可以跳進“減壓球池”,用孩提時代的快樂暫時忘掉考試。

英國大學的考試季節又到了。復習、備考,緊張兮兮。

于此同時,高校當局和學生會也在絞盡腦汁,推出各種奇招幫學生減壓。

這里列舉幾個已經在高校中推出的考前減壓新招。

充氣城堡(Bouncy castle) 萊塞斯特大學在校園里為學生搭起了充氣城堡。想放松一下神經?到充氣城堡中蹦跳一番。

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玩玩迷你豬,平復一下心情。

迷你豬 埃克斯特大學的學生如果想平復以下考前緊張的心情,則可以與學校提供的迷你豬玩玩。

打毛活 赫德斯菲爾德大學則推出了“減壓織毛衣俱樂部”。專心打毛衣,忘掉考試的煩惱。

成人球浴(Adult ball pool)跳進充滿彩球的池子,本是孩童的游戲。普利茅斯大學的學生則可以跳進“減壓球池”,用孩提時代的快樂暫時忘掉考試。

原始尖叫(Primal screaming) 這是英國大學需要向大西洋彼岸學習的。“原始尖叫”,故名思義,就是像猿人一樣的吼叫,是美國常春藤名校的減壓“慣用伎倆”。哈佛大學,哥倫比亞大學,都鼓勵學生放開喉嚨以尖叫減壓。

如果你也是面臨考試壓力的學生,你會考慮選擇哪一種“減壓”方法?

(編寫:騰龍 責編:顧垠)