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自制美味豆漿全攻略

[ 2007-03-23 10:12 ]

 

16、綠豆漿

用料:綠豆80克、白糖50克、清水適量。

制法:

1、將綠豆洗凈,浸泡6—16小時。

2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆漿煮熟。

3、趁熱往杯體內加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。

注:進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。

網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。

17、消暑二豆飲

用料:黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。

制法:

1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的二豆裝入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆漿煮熟。

3、趁熱往杯體內加入白糖,調勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:消暑止渴、清熱敗火。

18、“三加一”健康豆漿

用料:青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。

制法:

1、將三豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的三豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中按規定加入清水和白糖,啟動機器, 十幾分鐘后豆漿煮熟。

功效:清熱解暑。


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