中華英才網一項對17280位全國職場人士的調查顯示:33%的人認為自己的睡眠毫無保證;36%的人表示雖然有時候可以保證一定睡眠,但還是缺覺,總也睡不夠。
早起上班、深夜加班,是許多職場人的生活慣例。加上現在溫度驟升,不少職場人更覺得白天容易犯困,身體疲憊,工作時無精打采。根據參與調查的職場人的反饋,無論年齡和職業,他們都深受工作生活壓力、作息不規律、不良飲食習慣等的影響,平日睡眠不足或是難以入睡。
來源:北京晚報 編輯:馬原